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“Toda carrera necesita una preparación previa”, advierte la entrenadora de Run academy de El Corte Ingles, Raquel Fraguas. Por eso, en el primer entrenamiento para la carrera que han organizado Yo Dona y Sanitas dedicamos la sesión a trabajar la movilidad articular. “Sobre todo en la cadera, ya que es la articulación más poderosa del […]

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Sus principales ventajas residen en la posibilidad de atender necesidades formativas que no se realizaron en edad escolar ordinaria dentro de los sistemas educativos reglados de escolarización convencional. La ventaja a las que alude la mayoría de las personas que usan este método, es la de poder acceder a este tipo de educación independientemente de […]

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El tenis: perder la inocencia Tras las trampas descubiertas en el ciclismo y el atletismo, el tenis se convirtió, para los investigadores, en el mayor enigma. No en vano, aunque dos grandes figuras, John McEnroe y André Agassi, confesaron haberse dopado, nunca sufrieron consecuencias y el sancionado de mayor relevancia hasta el momento era Marin […]